Home » Posts tagged 'kanker'
Tag Archives: kanker
Kiat Pencegahan Kanker Untuk Mengurangi Risiko Anda
Kiat Pencegahan Kanker Anda mungkin pernah mendengar laporan game online yang saling bertentangan tentang pencegahan kanker. Terkadang tip pencegahan kanker tertentu yang direkomendasikan dalam satu penelitian tidak disarankan di penelitian lain. Seringkali, apa yang diketahui tentang pencegahan kanker masih berkembang. Namun, diterima dengan baik bahwa peluang Anda terkena kanker dipengaruhi oleh pilihan gaya hidup yang Anda buat.
Jangan Gunakan Tembakau
Menggunakan jenis tembakau apa pun menempatkan Anda pada jalur tabrakan dengan kanker. Merokok telah dikaitkan dengan berbagai jenis kanker – termasuk kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, laring, pankreas, kandung kemih, leher rahim dan ginjal. Mengunyah tembakau telah dikaitkan dengan kanker rongga mulut dan pankreas. Bahkan jika Anda tidak menggunakan tembakau, paparan asap rokok dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.
Makan Makanan yang Sehat
Meskipun membuat pilihan yang sehat di toko bahan makanan dan pada waktu makan tidak dapat menjamin pencegahan kanker, hal itu dapat mengurangi risiko Anda.
Pertahankan Berat Badan yang Sehat dan Aktif Secara Fisik
Mempertahankan berat badan yang sehat dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, paru-paru, usus besar, dan ginjal. Aktivitas fisik juga diperhitungkan. Selain membantu Anda mengontrol berat badan, aktivitas fisik sendiri dapat menurunkan risiko kanker payudara dan kanker usus besar.
Orang dewasa yang berpartisipasi dalam sejumlah aktivitas fisik mendapatkan beberapa manfaat kesehatan. Tetapi untuk manfaat kesehatan yang substansial, berusahalah untuk melakukan aktivitas aerobik sedang setidaknya 150 menit seminggu atau aktivitas aerobik berat 75 menit seminggu. Anda juga dapat melakukan kombinasi aktivitas sedang dan berat. Sebagai tujuan umum, sertakan setidaknya 30 menit aktivitas fisik dalam rutinitas harian Anda — dan jika Anda bisa melakukan lebih banyak, lebih baik lagi.
Lindungi Diri Anda Dari Sinar Matahari
Kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling umum – dan salah satu yang paling dapat dicegah.
Dapatkan Vaksinasi
Pencegahan kanker termasuk perlindungan dari infeksi virus tertentu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang vaksinasi terhadap.
Hindari Perilaku Berisiko
Taktik pencegahan kanker lain yang efektif adalah menghindari perilaku berisiko yang dapat menyebabkan infeksi yang, pada gilirannya, dapat meningkatkan risiko kanker.
Tanda dan Gejala Kanker
Tanda dan Gejala Kanker Tanda dan gejala adalah cara tubuh memberi tahu Anda bahwa sbobet Anda mengalami cedera, penyakit, atau penyakit.
- Suatu tanda, seperti demam atau pendarahan, dapat dilihat atau diukur oleh orang lain.
-
Sebuah gejala, seperti rasa sakit atau kelelahan, dirasakan atau diperhatikan oleh orang yang memilikinya.
Tanda dan gejala kanker bergantung pada lokasi kanker, seberapa besar, dan seberapa besar pengaruhnya terhadap organ atau jaringan di sekitarnya. Jika kanker telah menyebar (metastasis), tanda atau gejala dapat muncul di berbagai bagian tubuh.
Bagaimana Kanker Menyebabkan Tanda dan Gejala?
Kanker dapat tumbuh menjadi, atau mulai menekan organ, pembuluh darah, dan saraf di dekatnya. Tekanan ini menyebabkan beberapa tanda dan gejala kanker.
Kanker juga dapat menyebabkan gejala seperti demam, kelelahan ekstrem (kelelahan), atau penurunan berat badan. Ini mungkin karena sel kanker menggunakan banyak pasokan energi tubuh. Atau kanker bisa melepaskan zat yang mengubah cara tubuh menghasilkan energi. Kanker juga dapat menyebabkan sistem kekebalan bereaksi dengan cara yang menghasilkan tanda dan gejala ini.
Apa Saja Tanda dan Gejala Umum Kanker?
Sebagian besar tanda dan gejala tidak disebabkan oleh kanker tetapi dapat disebabkan oleh hal lain. Jika Anda memiliki tanda dan gejala yang tidak hilang atau memburuk, Anda harus menemui dokter untuk mencari tahu apa penyebabnya. Jika kanker bukan penyebabnya, dokter dapat membantu mencari tahu apa penyebabnya dan mengobatinya, jika diperlukan.
Misalnya, kelenjar getah bening adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh dan membantu menangkap zat berbahaya dalam tubuh. Kelenjar getah bening yang normal berukuran kecil dan sulit ditemukan. Tetapi ketika ada infeksi, peradangan, atau kanker, kelenjar getah bening bisa membesar.
Mereka yang berada di dekat permukaan tubuh bisa menjadi cukup besar untuk dirasakan dengan jari-jari Anda, dan beberapa bahkan dapat terlihat sebagai pembengkakan atau benjolan di bawah kulit. Salah satu alasan kelenjar getah bening bisa membengkak adalah jika kanker terperangkap di sana. Jadi, jika Anda mengalami pembengkakan atau benjolan yang tidak biasa, Anda harus menemui dokter untuk mencari tahu apa yang terjadi.